こんにちは。40代以上女性のための腰痛専門。美容鍼灸整体サロンの田原です。
前回、保育スタッフの酒井さんの整体体験の施術前後編をお届けしましたが、今回は原因編です。
なぜ酒井さんの腰痛が起きていたかの原因を見極めていきます。
一番の原因は内臓の冷え
なぜ内臓の冷えが腰痛にかかわるのでしょうか？
冷たい飲み物を常に飲んでいたり、からだを冷やす食材を多く接種すると胃腸が冷えて弱ってきます。胃腸が冷えていると、からだは温めようと働くので血液を胃腸に集中的に送り出し、周りの組織への供給が減ってしまいます。
これによって、お腹回りの筋肉や組織への血流不足となり、からだが冷える状態がつくられるのです。さらに、冷えると柔軟性がなくなり硬くなってしまうので、抱っこや立ち上がりなどで体を動かそうとしても筋肉や靭帯がうまく伸びてこず『腰痛』になってきます。
また、胃腸の冷えがあると内臓自体も硬くなってくるため、この硬さが邪魔になってしまい骨盤自体も広がってしまいます。この場合は、内臓を柔らかくしてあげないと骨盤をどんなに引き締めようとしてもなかなか変わりません。けれど、裏を返せば内臓の冷えをとれば骨盤を素直に動いてくれますので、ワンサイズダウンも叶うのです！
このように、一言で『腰痛』といっても、その原因は思わぬところにあったりします。ご自身の腰痛の原因は何だろう？とお悩みのあなた。ぜひ一度ご相談ください！
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